Gesundheitstage “DAH geht’s mir gut”

Die nächsten Gesundheitstage finden vom 20. bis 23. März 2023 in Davensberg, Ascheberg und Herbern (DAH) statt. Unter dem Motto “DAH geht’s mir gut” werden verschiedene Institutionen aus dem Gesundheitswesen Aktionen und Informationen rund um die Gesundheit anbieten. Organisiert werden die Gesundheitstage von der Schwerbehindertenvertretung Andrea Schubert und der Inklusionsbeauftragten Miriam Lepper.

Im März 2022 fanden die Gesundheitstage Ascheberg zum ersten Mal statt. Eine Woche lang wurden Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen im großen Bürgerforum des Rathauses Ascheberg angeboten.

Gesundheitstage Ascheberg 2023

Ansprechpartnerin

Andrea Schubert
Schwerbehindertenvertretung
VHS Geschäftsstelle Ascheberg

Katharinenplatz 1
59387 Ascheberg

Tel.: 02593 / 609-1311
E-Mail: Nachricht senden

Ansprechpartnerin

Frau Lepper
Inklusionsbeauftragte

Dieningstraße 7
59387 Ascheberg

Tel.: 02593 / 609-5017
E-Mail: Nachricht senden

Kostenfreie Vorträge der VHS in Ascheberg

anlässlich der Gesundheitstage Ascheberg

Montag, 20.03.2023
19:00 – 20:30 Uhr
Alles rund ums Herz
Referent: Dr. med. Thomas Schumacher, Chefarzt, Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Gastroenterologie, St. Marien-Hospital Lüdinghausen
Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses, Dieningstraße 7, 59387 Ascheberg
Veranstalter: VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und St. Marien-Hospital Lüdinghausen
Anmeldung über die VHS Lüdinghausen

Dienstag, 21.03.2023
19:00 – 20:30 Uhr
Das schmerzende Hüftgelenk – Ursachen und Möglichkeiten
Referent: Dr. med. Dirk Sven Jakob, Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie der Christophorus Kliniken
Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses, Dieningstraße 7, 59387 Ascheberg
Veranstalter: VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und Christophorus-Kliniken Coesfeld
Anmeldung über die VHS Lüdinghausen

Mittwoch, 22.03.2023
19:00 – 20:30 Uhr
Schnarchen und nächtliche Atemaussetzer
Referent: Dr. med. Klaus-Peter Czudaj, Chefarzt der Klinik für Pneumologie und Allgemeine Innere Medizin, Christophorus Kliniken
Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses, Dieningstraße 7, 59387 Ascheberg
Veranstalter: VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und Christophorus-Kliniken Coesfeld
Anmeldung über die VHS Lüdinghausen

Donnerstag, 23.03.2023
19:00 – 20:30 Uhr
Prävention und Therapie der Arthrose – Schmerz, lass nach! Mehr Bewegung als Lösung?
Referent: Dr. med. Nils Alt, Chefarzt der Abteilung Chirurgie, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, St. Marienhospital Lüdinghausen
Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses, Dieningstraße 7, 59387 Ascheberg
Veranstalter: VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und St. Marien-Hospital Lüdinghausen
Anmeldung über die VHS Lüdinghausen

VHS Lüdinghausen Logo

Ansprechpartnerin

Andrea Schubert
VHS Geschäftsstelle Ascheberg
Schwerbehindertenvertretung

Katharinenplatz 1
59387 Ascheberg

Tel.: 02593 / 609-1311
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Programm und kostenlose Schnupperkurse

vom 20.03. – 23.03.2023 in Ascheberg, Davensberg und Herbern

Montag, den 20.03.2023:

08:30 – 09:15 Uhr Seniorengymnastik mit Musik (Kraftclub, um Voranmeldung wird unter 02593-9588646 gebeten, max. Teilnehmer: 12 Personen)

16:00 – 18:00 Uhr Betreuungsrecht, Vorsorgevollmachten und mehr – Vortrag des Anwalts Dierk Straeter im großen Bürgerforum des Rathauses, Dieningstraße 7)

18:00 – 19:30 Uhr Erste Hilfe: Kindernotfälle (DRK Ortsverein Herbern, im Jochen-Klepper-Haus Herbern, Ostlandstraße 9a)

18:30 – 19:30Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Magda Heidemann (SV Davaria Davensberg, Turnhalle Davensberg)

19:00 – 20:30 Uhr Alles rund ums Herz – Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses (VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und St. Marien-Hospital Lüdinghausen, Anmeldung über die VHS Lüdinghausen)

08:00 – 17:00 Uhr “Hereinspaziert” Tag der offenen Tür im Kraftclub, Infos zu gesundheitsorientiertem Sport (Kraftclub)

Venenfunktionsmessung, durchgeführt von der Venenfachberaterin Tanja Schlüter (Bären-Apotheke, mit Terminvereinbarung)

Dienstag, den 21.03.2023

08:30 – 09:15 Uhr Wirbelsäulen Gymnastik für Einsteiger (Kraftclub, um Voranmeldung wird unter 02593-9588646 gebeten, max. Teilnehmer: 12 Personen)

13:30 – 14:30 Uhr Senioren-Fitness mit Jonas Tegtmeier (SV Davaria Davensberg, Turnhalle Davensberg)

15:00 – 16:00  Uhr Kräuter-Wanderung, Heimische Heilpflanzen die bei Erkältungen helfen (Maren Haumann, Orangerie Herbern)

17:00 – 18:00 Uhr Uhr Der Einfluss von Stress und Emotionen auf unsere Gesundheit und wie man sie reguliert (Oliver Haumann, Orangerie Herbern)

18:15 – 19:15 Uhr Power Step (Fit & Happy)

19:00 – 20:00 Uhr Unsere Heilpflanzen und ihre Verwendung, Hausapotheke, Kosmetik, Seifen (Orangerie Herbern)

19:00 – 20:30 Uhr Das schmerzende Hüftgelenk – Ursachen und Möglichkeiten – Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses (VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und Christophorus-Kliniken Coesfeld, Anmeldung über die VHS Lüdinghausen)

08:00 – 17:00 Uhr “Hereinspaziert” Tag der offenen Tür, Infos zu gesundheitsorientiertem Sport (Kraftclub)

Kraft- und Körperfettmessung (Bären-Apotheke, mit Terminvereinbarung)

Nachmittags: Infos zu Kräuter- und Heilpflanzenkursen, Yoga, Mentalcoaching (Orangerie Herbern)

Mittwoch, den 22.03.2023

08:30 – 09:15 Uhr Dehn Dich fit – Stretch & Relax für Einsteiger (Kraftclub, um Voranmeldung wird unter 02593-9588646 gebeten, max. Teilnehmer: 12 Personen)

10:00 – 11:00 Uhr Rückenfit (Fit & Happy)

18:00 – 19:30 Uhr Erste Hilfe: Reanimation mit und ohne Defibrillator (DRK Ortsverein Herbern, im Jochen-Klepper-Haus Herbern, Ostlandstraße 9a)

19:00 – 20:30 Uhr Schnarchen und nächtliche Atemaussetzer – Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses (VHS Volkshochschulkreis Lüdinghausen und Christophorus-Kliniken Coesfeld, Anmeldung über die VHS Lüdinghausen)

08:00 – 17:00 Uhr “Hereinspaziert” Tag der offenen Tür, Infos zu gesundheitsorientiertem Sport (Kraftclub, um Voranmeldung wird unter 02593-9588646 gebeten, max. Teilnehmer: 12 Personen)

pharmazeutische Dienstleistungen: Intensive persönliche Beratung von Patienten mit Bluthochdruck oder Asthma/COPD (Bären-Apotheke, mit Terminvereinbarung)

Donnerstag, 23.03.2023

16:45 – 17:45 Uhr Tae Kwon Do Kids (Fit & Happy)

18:00 – 19:00 Uhr Fitness für Frauen mit Jonas Tegtmeier (SV Davaria Davensberg, Turnhalle Davensberg)

18:00 – 19:30 Uhr Erste Hilfe: Fit im Alltag (DRK Ortsverein Herbern, im Jochen-Klepper-Haus Herbern, Ostlandstraße 9a)

18:00 – 19:00 Uhr Schnupperstunde Yoga im St. Lambertus Kindergarten (Anja Buba Yoga)

19:00 – 20:30 Uhr Prävention und Therapie der Arthrose – Schmerz, lass nach! Mehr Bewegung als Lösung? – Vortrag im großen Bürgerforum des Rathauses (VHS Volkshochschulkreis Lüdinghause und St. Marien-Hospital Lüdinghausen, Anmeldung über die VHS Lüdinghausen)

Bei Kribbeln, Brennen und tauben Füßen: Beratungstag zum Thema “Polyneuropathie” (Brunnen Apotheke, Anmeldung unter 02593 – 7451)

Aktionstag auf dem Wochenmarkt am Katharinenplatz am Donnerstag, 23.03.2023:

  • Glücksrad der Bären-Apotheke mit gesundheitsbezogenen Gewinnen
  • Altersanzug zur Alterssimulation (Seniorenbeirat)
  • Probefahrten mit der E-Rikscha (Seniorenbeirat)
  • Infostand zur Pflege- und Wohnberatung “Je früher desto besser – Länger gut leben in DAH” (Kreis Coesfeld)
  • kostenloser Sehtest (Brillen Horst Newels)
  • kostenloser Schnell-Hörtest, Anschauungsbeispiele von Hörgeräten und Gehörschutz (Hörakustik Marie Schonnebeck)
  • Infostand des SV Herbern
  • 14:00 – 18:00 Uhr Infostand des Deutschen Roten Kreuzes, Präsentation Funktion und Einsatz eines Rettungswagens (DRK Ortsverbände Ascheberg und Herbern und Jugendrotkreuz)
  • evtl. 14:00 – 16:15 Uhr Aktionsstand Fit & Happy
  • evtl. 14:00 – 18:00 Infos zum Kraftclub
  • evtl. TuS Ascheberg

Partner der Gesundheitstage 2023

Plakat Gesundheitstage Ascheberg 2023
Gesundheitstage Rollup