Dieser Vortrag ist kostenfrei, eine Anmeldung über die VHS Lüdinghausen ist erforderlich.
20. März 18:00 – 20:00 Uhr – Stark im Stress – SIS
An diesem Abend gibt Ihnen unsere Referentin Hiltrud Hartung einen Einblick in das vom Institut LernGesundheit entwickelte Training “Stark im Stress – SIS”. Effektive Strategien zur Stressbewältigung und Gefühlsregulation mit dem Ziel der aktiven Gesundheitsförderung und Handlungsfähigkeit des eigenen Körpers werden vorgestellt. Das neunwöchige Training ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention ZPP zertifiziert.
Dieser Vortrag findet im Rahmen der Gesundheitstage in Ascheberg statt, die auf Initiative des Ascheberger Bürgermeisters Thomas Stohldreier gemeinsam mit der VHS Lüdinghausen vom 14. – 20. März 2022 im Bürgerforum des Rathauses Ascheberg an der Dieningstraße 7 durchgeführt wird.
